Olá meninas.
O inverno está chegando e o frio já está aqui. Nessa época
do ano nosso corpo fica menos hidratado por conta do gasto metabólico do nosso
corpo, pois tem que trabalhar mais pra poder nos esquentar e isso faz com que nossa pele, lábios,
cabelos, etc., fiquem ressecados.
Para evitar esse tipo de problema, hoje vim dar algumas
dicas de como se manter hidratada no frio!
1 – Água sempre!
É muito importante que também no inverno, tomemos muita
água! O ideal é tomar 2 litros de água por dia (8 copos), pois mesmo no inverno
gastamos muitos líquidos, principalmente para manter o metabolismo ativo no
frio. Por isso, quanto mais água melhor! Tudo em nosso corpo ocorre de dentro
pra fora, portanto devemos nos hidratas internamente para que isso apareça
externamente
2 – Muitos cremes!
Nossa pele fica muito ressecada com o frio, por isso é
importante usarmos bons cremes hidratantes e óleos corporais, para que eles
entrem nas células hidratando-as e fazendo com que a pele fique sempre saudável.
1 - Mary Kay
2 - Lancôme
3 - Avon
4 - Victória Secrets
5 - Jequiti
6 - Natura
7 - Nivea
8 - Clinique
3 – Hidratantes labiais!
Muitas pessoas sofrem com o frio, pois os lábios ficam mais
ressecados e acabam rachando. Para amenizar esse efeito, muitas pessoas ficam
molhando os lábios com a saliva, isso é totalmente errado, pois faz com que
eles ressequem ainda mais. Por isso, a melhor solução é usar hidratantes
labiais, ou gloss, ou batons mais cremosos , isso fará com que eles fiquem
realmente hidratados.
1 - Avéne
2 - Nivea
3 - La Roche Posei
4 - Carmex
5 - Natura
6 - EOS
7 - Nivea
8 - O Boticário
4 – Máscaras Hidratantes!
Quem tem cabelo seco sofre ainda mais no frio. Para que eles
não fiquem tão ressecados, é importante fazer hidratação pelo menos uma vez a
cada 15 dias, e usar bons produtos.
Bom meninas, é isso. Espero que tenha ajudado e dado boas
dicas!
Beijinhos e até a próxima.
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